海带的十大禁忌？（海带吃法禁忌？

摘要： 本文目录一览：1、吃海带要注意的一些禁忌2、海带的食物相克...

本文目录一览：

• 1、吃海带要注意的一些禁忌
• 2、海带的食物相克
• 3、吃海带的禁忌
• 4、吃海带要注意哪4大禁忌?

吃海带要注意的一些禁忌

吃海带后不要马上喝茶，也不要立刻吃酸涩的水果，因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

吃海带后别马上喝茶、吃水果 海带在食用后要避免错误的饮食，吃海带后不要马上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸涩的水果（酸涩水果含植物酸）。

海带食前不要长时间浸泡，因为浸泡时间过长，海带中的营养物质，如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水，营养价值就会降低。如果海带经水浸泡后像煮烂了一样没有韧性，说明已经变质不能再食用。

海带的食物相克

1、海带和柿子相克：两者同吃会生成不溶性的结合物，可能导致胃肠道不适。海带和茶相克：易引起肠胃不适。海带和酸涩水果相克：易引起肠胃不适。海带和猪血相克：易引起两者同吃不利于消化吸收，导致便秘。

2、海带和柿子、茶、猪血、花菜、厚皮菜、甘草等是相克实物。其中海带中的微离子成分会与柿子中的鞣酸物质相互结合，从而生成让人体难以消化的、不溶性的物质，这种物质会导致胃肠道不适，引起腹泻。

3、海带+猪血：一起吃会便秘，因为海带和猪血两者相克，两者同吃不利于消化吸收。海带+甘草：两者同时食用会产生有毒物。海带+葡萄：葡萄中含酸，海带中含铁，酸会影响体内铁的吸收。同时也会影响钙、铁吸收。

4、第一，和海带相克的食物种类包括豆腐、芹菜和蜜饯。豆腐中的钙质与海带中的钠离子会产生不利化学反应，影响钙质的吸收。同时，芹菜和海带都含有大量的草酸，如果过度食用，容易对肾脏造成负担，并且会影响身体的矿物质的吸收。

5、猪肝也是一种非常营养丰富的食品，可以补血、滋阴、通脉。但是，猪肝也属于温性食品，和海带相克，容易影响身体的消化和吸收能力。

吃海带的禁忌

患有甲亢的病人千万不要吃海带，因为在海带里面含有大量的碘，如果食用则会加重病情，而且孕妇和乳母也不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。

吃海带的三大禁忌 海带不能长时间浸泡 海带食前不要长时间浸泡。一般说浸泡6小时左右就行了，因为浸泡时间过长，海带中的营养物质，如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水，营养价值就会降低。

海带不能和什么一起吃柿子海带和柿子相克，两者同吃会生成不溶性的结合物，可能导致胃肠道不适。

海带的食用禁忌 患有甲亢的病人不要吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。孕妇和乳母不要多吃海带。这是因为海带中的碘可随血液循环进入胎儿和婴儿体内，引起甲状腺功能障碍。

吃海带要注意哪4大禁忌?

1、吃海带后不要马上喝茶，也不要立刻吃酸涩的水果，因为海带中含有丰富的铁，以上两种食物都会阻碍体内铁的吸收。

2、吃海带的禁忌事项海带不能长时间浸泡海带食前不要长时间浸泡。一般说浸泡6小时左右就行了，因为浸泡时间过长，海带中的营养物质，如水溶性维生素、无机盐等也会溶解于水，营养价值就会降低。

3、禁忌4：酸性食物海带属碱性食物，最好不要同酸性食物同吃。如蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼；火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等。

4、首先海带性寒，不可以与寒性的食物同食，以免引起腹泻现象，比如柿子、螃蟹等。患有甲状腺功能亢进者不可吃海带，以免加重病情。海带吃多会引起消化不良，甚至是砷中毒的。吃完海带不可喝茶的。